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Aula de zumba movimenta o Morumbi

Conhece a Zumba Fitness? A nova queridinha das academias do Morumbi é uma mistura de ritmos latinos que faz o corpo perder de 700 a mil calorias. 

Opção para quem busca resultados rápidos, ela reúne elementos da aeróbica e, mesmo sendo de alto impacto, proporciona muita diversão aos alunos. O melhor de tudo é que a aula não tem restrição de idade e cada um dança do seu jeito, ou seja, toda a família pode se render a dança! Para conhecer o método, a Dolce entrou no ritmo e acompanhou uma aula do professor Benê Oliveira, da Academia Manoel dos Santos, que já é conhecido por ministrar cursos de dança dentro e fora do país. “O principal foco da zumba não é aquela complexidade que normalmente é incluída nas aulas de dança, e sim a facilidade, a simplicidade. É isso que a torna bastante atrativa e o que realmente fez com que ela conquistasse o mundo”, garante. Quer conhecer o método? Arraste os móveis, aumenta o som e dê o play!

Comentários (1)

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  • Vanessa Guerra
    Eu moro em Blumenau faço Zumba e recomendo! Perdemos calorias, ganhando alegria!