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Opções de chás para os dias frios

O inverno está chegando...já se preparou para o frio? Quando as temperaturas caem, o corpo pede alimentos e bebidas que aqueçam. Que tal um chá? Além de serem boas opções para espantar o frio, também podem trazer benefícios para a saúde. Vejam as sugestões de ervas para os chás trazidos pelo Oba Hortifruti.

OPÇÕES DE CHÁS PARA OS DIAS FRIOS

 

 

Chá de Alecrim

Indicado para estresse físico e mental, depressão, gota, reumatismo. Facilita a digestão.
 
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Erva Cidreira

Insônia, nervosismo, cólicas no ventre e gases.
 
 
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Hortelã

Atenua azia, gases e cólicas, alivia asma e bronquite.
 
 
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Alfazema

Indicado para insônia, excitação nervosa, alivia dores de cabeça, tosse, asma, bronquite.

 
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Camomila

Auxilia a digestão aliviando cólicas abdominais, náuseas, diarréia. Indicado como calmante para insônia e nervosismo.

 
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Maçã

Sedativo, digestivo e também indicado nos casos de inflamações.
 
 
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Arnica

Analgésico e anti-inflamatório, é indicado para casos de traumatismos, luxações, hematomas, distensões musculares e ainda como antisséptico em afecções bucais e furúnculos.

 
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Erva Doce

Alivia cólicas menstruais e abdominais, inclusive de recém-nascidos. Auxilia na digestão.

 
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Maracujá

Dores de cabeça de origem nervosa, ansiedade, insônia, palpitações e perturbações nervosas da menopausa.
 
 
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Boldo e Carqueja

Tônico do aparelho digestivo, aumenta a produção da bile eliminando gases, cálculos na vesícula e no combate das afecções do fígado e baço, aliviando azia, má digestão.
 
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Eucalipto

Trata inflamações das vias respiratórias como tosse, rouquidão, bronquite, asma e alivia estados catarrais.
 
 
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Melissa

Sedativo em distúrbio de origem nervosa, perturbações gástricas como indigestão, enjôos e espasmos. Alivia dores de cabeça.

 

Receita: 

Chá de gengibre com abacaxi


Ingredientes

1,5 litros de água
2 pedaços de gengibre (aproximadamente 3 a 4 cm cada) bem picados representa 2 ou 3 colheres de sopa
Casca higienizada de 1 abacaxi inteiro
Casca higienizada de 1 laranja inteira
1 colher de açúcar (branco ou mascavo)
Cravo-da-índia e canela em rama
 

Modo de preparo
Em um recipiente com água cozinhe as cascas do abacaxi, da laranja, o gengibre, a canela e o cravo, de 15 a 20 minutos. Depois de ferver os ingredientes, caramelize o açúcar em outro recipiente. Em seguida, acrescente o chá aproveitando para coá-lo. Deixe ferver por mais 3 a 5 minutos, o suficiente para derreter o açúcar. Desligue o fogo, espere baixar a temperatura para uns 50 a 60 graus. Sirva quente.


 

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