Pets

Alívio dos sintomas da TPM

Uma mulher na TPM pode ser um caminhão sem freio... e nós da Dolce sabemos bem disso, pois 80% da equipe é feminina! A boa notícia é que estudos apontam que o Pilates pode aliviar e muito os sintomas.

Pesquisas apontam que 75% das mulheres entre 20 e 45 anos sofrem com os sintomas da TPM – Tensão Pré Menstrual, buscando uma solução para esses sintomas, pesquisadores apontam que o Pilates pode ser uma ótima saída. Além de manter o corpo em forma o Pilates diminui a irritabilidade, depressão, sensibilidade emocional, inchaço, baixa auto estima, insônia e até ansiedade. A liberação da endorfina e a prática de respiração que o Pilates proporciona foram os pontos altos da pesquisa.

 

 

 

Aqui no bairro temos ótimas opções para a pratica do Pilates, conheça algumas opções:

Academia Manoel dos Santos – 3721-8873

Belletti Training - 3569-6257

Bruck Pilates - 2503-2671

Faby Pilates – 3744-1476

 

Comentários (0)

500 caracteres restantes

Cancel or

REVISTA DOLCE

Edições anteriores

Veja as edições anteriores da revista Dolce Morumbi