Uma das queixas mais frequentes que traz um paciente para terapia é o próprio trabalho. Geralmente ele consegue colocar e até acredita ter outras áreas que talvez precisem de ajuda, mas o trabalho é, de longe, o ponto mais inflamado da vida. Se olharmos um pouco o contexto, há poucas décadas o trabalho era considerado parte da vida de alguém, mas não era muito imbuído de tonalidades afetivas: no máximo, dizíamos “fulano tem um bom trabalho”, como se fosse algo binário. Contudo, nos últimos tempos, o trabalho tem ganhado um papel mais sofisticado e passamos a sobrepor nele a necessidade de ser algo que nos preencha, alinhado com nossa missão ou propósito de vida e que venha a responder a uma demanda interna muito particular, que nem nós mesmos sabemos qual é. À essa mistura, somamos o fato de sermos o país que lidera o ranking de ansiedade do mundo.

Com esse bom conflito instalado, estamos passando por ondas de burnout, burnon, quiet quitting e uma série de outros sintomas que impactam diretamente a saúde mental. Recentemente, Sasha Meneghel revelou ser workaholic em uma entrevista. Esse tipo de dedicação extrema ao trabalho muitas vezes é romantizado, uma vez que vivemos em uma sociedade que parece atrelar o valor de alguém pelo título do cargo, faixa salarial ou por quanto tempo a pessoa trabalha ou se faz extremamente necessária em seu ofício. Estamos vivendo um tempo marcado por movimentos pendulares em que hora bradamos no peito o quanto trabalhamos demais e somos profissionais de alta performance muitíssimo dedicados mas, dali a pouco, um outro momento em que não conseguimos sustentar essa posição e vamos para o extremo oposto: onde não aguentamos mais o trabalho e a simples ideia de começar tudo de novo na segunda-feira nos causa uma angústia sem tamanho.