Iluminar-se tem mais a ver com aceitarmos as coisas como elas são do que com alguma experiência sobrenatural que possa passar pela sua imaginação

Saiba na Dolce Morumbi

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Todo Yogi, que almeja alcançar o Samadhi deve seguir um código de comportamento no intuito de construir uma conduta moral, física, mental e espiritual, antes mesmo da prática de asanas

Já temos tantas cobranças na nossa vida atual; o Yoga não precisa ser mais uma

Quando alinhamos o corpo em uma determinada postura, a inteligência se estende da planta dos pés ao topo da cabeça, de forma que a mente esteja integrada com o corpo

Da mesma forma como a lua cresce, fica cheia e mingua, o mesmo acontece com o corpo das mulheres. Não coincidentemente o ciclo feminino caminha junto com os ciclos lunares

Tradução de asana é postura: significa estar, ser, sentar, estabelecer-se em uma posição específica

“A mente pode ser nossa maior amiga ou a pior inimiga” já dizia o mestre