Ter habilidade para lidar com problemas intermediários, entre eles o cancelamento de viagens, tem gerado impacto além do bolso na vida dos brasileiros. A mudança de planos também mexe com o emocional, podendo ser um gatilho para uma crise de ansiedade. Os “gatilhos emocionais” como chamamos, é qualquer situação que nos desperta uma reação emocional — como raiva, frustração, tristeza, entre outras –, a partir de uma experiência negativa ou estressante, e pode nos colocar em um estado de adoecimento psíquico causando depressão, estresse, ansiedade etc. Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. O estudo também revelou que 9,3% dos brasileiros têm algum transtorno de ansiedade.

“O cancelamento de uma viagem gera um sentimento desagradável porque é algo que foi planejado, mas não teve as expectativas atendidas, fazendo com que a pessoa se sinta frustrada, prejudicando o estado emocional e acarretando momentos de raiva, frequência cardíaca acelerada, inquietação e outras sensações que são características de crises de ansiedade”, explica o coordenador do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, José Franco.

No entanto, o especialista também esclarece que, poder adiar a viagem possibilita ter um tempo para respirar e repensar os planos para os próximos meses. “Quem pretendia viajar nas férias, principalmente para o exterior, se adaptou a uma nova realidade com o momento de pandemia mundial que vivemos desde 2020, por exemplo. Reduzir visitas com risco de aglomeração ou priorizar destinos domésticos estão entre as saídas.

Além disso, é importante ressaltar que a culpa não é do indivíduo e que situações como essa estão ocorrendo no mundo todo. Buscar um pensamento positivo para essa questão e investir as energias em hobbies e novos projetos é uma forma de focar na solução dos problemas e sempre ter em mente que novos planos podem ser feitos a qualquer momento”, ressalta Franco.