O que eu não percebia era que dar prioridade às necessidades deles não significava negligenciar as minhas. Eu costumava não me alimentar direito, tomar banhos rápidos e dormir mal. Infelizmente, muitas mulheres permanecem nesse ciclo por anos, esquecendo-se de si mesmas até verem seus filhos adultos. E ao olharem para trás, sentem que não há mais tempo. Mas eu tenho uma mensagem para você: nunca é tarde para começar ou recomeçar!

Ser mãe não significa abrir mão da sua vida, dos seus sonhos ou do seu bem-estar. É possível ser uma mãe dedicada e ainda cuidar de si mesma. Quando descobri isso, foi como uma libertação. Percebi que, se eu não estivesse bem, meus filhos também não estariam. Eles sentem tudo!

Passei então a cuidar do meu corpo, da minha mente, das minhas emoções e do meu espírito. E por que não dedicar um tempo à vida social também?

Se você está pensando que não tem tempo ou recursos financeiros, saiba que sou mãe solo de dois filhos sendo uma com síndrome de Down, com rotinas, escolas e atividades diferentes. Preciso trabalhar para manter a família e ainda assim, eu encontro tempo para mim. Tudo é uma questão de organização e disciplina. Assim como você organiza as tarefas da casa e da família, faça o mesmo por você.