Tintura é um processo a frio, mas para este preparo utilizamos álcool como solvente. É o método utilizado na perfumaria botânica para o preparo de perfumes, aromatizadores e colônias. O álcool mais utilizado é o de cereais por ser mais delicado que o etílico, que é facilmente achado em mercados. Cuidado para não confundir.
O método de preparo da tintura é bem similar ao da maceração descrita em artigo anterior.
Disponha ervas picadas num pote de vidro, utilize no máximo 1/3 do volume do pote com as ervas, preencha com o álcool de cereais a até dois dedos da boca do pote (em média usamos 200 gramas de planta para 1 litro de álcool), tampe e guarde em um armário escuro a temperatura amena. Também é interessante agitar o pote ao menos uma vez ao dia de 15 a 30 dias, então coe o preparo e então sua tintura estará pronta para o uso.
Guarde-a em garrafa de vidro que seja bem vedada para garantir que o álcool não evapore. A tintura tem prazo de validade média de 12 meses.
Um cuidado primordial para todas as preparações é a utilização de recipientes e utensílios bem higienizados e esterilizados para garantir que não haja contaminação e seu preparo final seja de qualidade. No mais, esteja aberta a novas experiências e descobertas!
A ação das tinturas é rápida no nosso organismo, isso se deve ao teor alcoólico.
Segue abaixo algumas receitas:
Tintura para alívio da TPM
- 3 partes de erva doce
- 2 partes de hortelã de pimenta
- 1 parte de folha de urtiga
- 1 parte de gengibre
Tintura para insônia
- 1 parte de flores de camomila
- 1 parte de flores de lavanda
Tintura Anti- Stress
- 2 partes de raiz de dente de leão
- 2 partes de ginseng
- 1/2 parte de sementes de cardamomo
Tintura para bom humor
- 2 partes de erva cidreira
- 1 parte de passiflora
- 1 parte de gengibre
Tintura para melhorar a respiração
- 1 parte de gengibre
- 1 parte de alcacuz
- 1 parte de poejo
Posologia
Dilua 20 gotas (meia colher de chá) em um copo com água e tome duas vezes ao dia.
Morgause Lisetta é Terapeuta Integrativa e Psicóloga e oferece neste espaço conteúdo que visa promover equilíbrio em suas relações familiares, de amizades, com harmonia em sua casa assim como no ambiente de trabalho. Tais conteúdos poderão ajudar você a ter uma vida mais tranquila, elevando sua autoestima e autoconfiança, oferecendo a você mais coragem para agir e conquistar seus sonhos, ajudando na sua prosperidade financeira e emocional. Morgause pode lhe ajudar a encontrar e tratar a raiz dos seus problemas mostrando um caminho de autoconhecimento e evolução pessoal. Suas áreas de atuação estão em Floral, Aromaterapia, Reiki, Radiestesia, Alinhamento de Chakras, Fitoenergética, Fitoterapia, Ayurveda, Cristaloterapia, Cromoterapia, Cabala da Casa, Feng Shui, Auriculoterapia, Neurolinguística, Numerologia, Astrologia, Benção do Útero, Terapia Menstrual, Ovo Yoni Terapia, Ginecologia Natural da Mulher, Divino Pós-Parto, Grupos de Terapia Feminina.
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