Óleos podem ser usadas para amenizar a timidez e aumentar a libido e a autoestima
Continue readingSer mãe ou pai de si mesmo
Reconhecer e validar suas próprias necessidades emocionais e desenvolver habilidades para se cuidar de forma holística
Continue readingRespiração consciente: a chave para a libertação de vícios
Terapeuta integrativa especialista em respiração consciente, Regina Pocay fala sobre como a técnica é eficaz na luta contra dependências
Continue reading5 benefícios da meditação para encerrar bem 2023
Segundo especialista e fundador do Vishva Vidya, prática traz uma melhora emocional e espiritual que reflete tanto na vida pessoal quanto profissional
Continue readingLimpeza de casa também é bem-estar
A holística propõe ressignificar tarefas rotineiras, como a limpeza da casa, reconhecida por 49% dos brasileiros e das brasileiras como uma forma de autocuidado
Continue readingOs benefícios terapêuticos das aulas de canto
A prática vai além do entretenimento e da arte, trazendo benefícios também para a saúde mental, melhora da respiração, expressão emocional, autoconfiança e redução do estresse
Continue readingBanho de açúcar
Seja no amor, felicidade e até nas finanças, o banho de açúcar pode dar uma virada em seu destino
Continue readingSimbolismo dos anéis
Historicamente os anéis simbolizaram amor, fidelidade, devoção, eternidade e até espiritualidade
Continue readingAromaterapia ganha adeptos ao despertar memórias afetivas
Arquiteta da A.Yoshii dá dicas de como aliar decoração, requinte e bem-estar à técnica
Continue readingQuando algo quebrar, não reclame!
Muitas vezes quebram coisas em nossa casa ou simplesmente quando nos damos conta as derrubamos e pronto, caiu no chão e ficaram em caquinhos
Continue reading