Dolce Selfcare
Cecília Trigueiros
Exercitar os pontos altos da bochecha é mais fácil do que parece e pode trazer resultados incríveis em pouco tempo
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Quantas vezes você já parou para pensar na importância de exercitar as maçãs do rosto? Pois é, essa região tão importante merece toda atenção e cuidado. É claro que Isaac Newton concordaria, afinal, a famosa lei da física também se aplica à nossa pele: o que não é exercitado, fica flácido e cai.
E bonitas, o desmoronamento é grande!
Manter a tonicidade e firmeza das bochechas e da região das maçãs do rosto é fundamental para garantir um aspecto jovem e saudável. A boa notícia é que não é preciso recorrer à intervenções estéticas drásticas, basta investir em exercícios simples e eficazes, como a ginástica facial.
É para fazer caretas em frente ao espelho e depois, em qualquer lugar. Estou fazendo algumas enquanto escrevo esse artigo, você fica no “modo automático”, sabe?
Além dos exercícios, a massagem facial também é uma aliada poderosa no combate ao envelhecimento. Ao estimular a circulação sanguínea e promover a produção de colágeno, as manobras constantes ajudam a manter a pele mais firme e hidratada, retardando assim o surgimento de rugas e linhas de expressão.
Vamos entender melhor sobre o maior músculo da face: a famosa maçã do rosto, também conhecida como músculo zigomático, é a responsável por nos dar aquela aparência de carinha radiante e jovial. Portanto, é valioso mantê-la forte.
Conforme envelhecemos, a musculatura do rosto tende a enfraquecer e perder firmeza. Isso resulta em flacidez, rugas e perda de definição do contorno facial.
Um desastre total, nós começamos literalmente a derreter…
Bonita na eterna batalha contra a gravidade, a conclusão é óbvia: se o músculo zigomático despencar, todo o rosto derrete junto. Simples assim.
Mas calma, exercitar os pontos altos da bochecha é mais fácil do que parece e pode trazer resultados incríveis em pouco tempo. Além de tonificar a região e prevenir a flacidez, a malhação do rosto também estimula a circulação sanguínea e promove a produção de colágeno e elastina, essenciais para manter a pele firme e jovem.
O que muitos não sabem é que quando “as frutas do pecado” facial desabam, as terríveis marionetes começam a surgir (aquelas linhas que vão dos cantos da boca em direção ao queixo), conferindo aquele ar de tristeza, garantindo Newton e confirmando a queda da maçã no chão, ou quase.
*Assistam ao vídeo no final do artigo para que compreendam melhor e aprendam uma ginástica e massagem para as marionetes.
Parece um filme de terror: a parte superior do rosto também sofre com o tempo, sendo puxada para baixo e causando aquele aspecto de cansaço e envelhecimento. É como se estivéssemos sendo dominados pela força da gravidade…e estamos…
Mas não se desespere, existe sim uma saída para combater os efeitos do envelhecimento. Com uma rotina de cuidados com a pele, alimentação saudável, beber muita água e exercícios faciais, dá-se um jeito.
Eu mesma faço há anos e dei um adeus muito bem dado ao Botox!
Bonita, nada é de graça e se for, desconfie. Portanto, para obter o rejuvenescimento facial natural é necessário comprometimento, disciplina espartana e incluir definitivamente o hábito.
Parece chato, eu sei, mas levar picada no rosto, ficar inchada, além dos hematomas e dores, é divertido?
Claro que não! Isso porque eu nem mencionei o precinho para readquirir as feições perdidas com o tempo.
Portanto, não deixe de incluir a ginástica e a massagem facial na sua rotina de cuidados com a pele. Com dedicação, é possível manter o rejuvenescimento natural e conquistar uma aparência bonita (e “de bonita”) a curto prazo.
Mas não vai se jogando nas caretas e massagens sem antes aprender a maneira correta das manobras. Em primeiríssimo lugar, quando você estiver fazendo as massagens, sempre usar óleo ou hidratante facial específicos para o seu tipo de pele.
Existem diversas maneiras de se inscrever na academia para o rosto, mas também há o aprendizado e, é importante que vocês se conscientizem que tem o jeito correto, ou o inverso que pode resultar no tiro que saiu pela culatra. Portanto, fiquem espertas e aprendam a maneira adequada que assim logo, logo, eu vou encontrar uma de vocês gesticulando feito doida no supermercado (sic!).
“Eu não sei como sou visto, mas a gravidade certamente me conhece.”
Por fim, vamos dar uma banana na frase acima dita pelo Newton e dar um “up” em todas as maçãs!
Afinal, quem disse que envelhecer não pode ser sinônimo de beleza e bem-estar?
Até a semana que vem e não se esqueçam de que tem um vídeo logo abaixo especialmente para as leitoras da Dolce!
Cecília Trigueiros é formada em Marketing e maquiadora profissional e especialista em autocuidado e beleza.
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