Para o Mestre Nacional de Xadrez e fundador do aplicativo XB PRO, Rafael Leite, o potencial terapêutico do xadrez é bem vasto e, por esse motivo, explora essa vertente em seu canal no YouTube, Xadrez Brasil, onde busca disseminar o xadrez e seus benefícios para cada vez mais pessoas. “Sinto-me sinto orgulhoso por estar na vanguarda desta iniciativa, promovendo bem-estar através do xadrez, ferramenta valiosa para a saúde como um todo”, comemora. Entre os demais benefícios da prática, podemos citar:

Concentração e foco: O xadrez exige uma concentração intensa. Estudos demonstram que jogos de estratégia, como o xadrez, podem melhorar a atenção e reduzir distrações;

Tomada de decisões: O xadrez melhora a capacidade de tomar decisões sob pressão. A necessidade de pensar várias jogadas à frente e considerar múltiplas possibilidades ajuda a desenvolver habilidades críticas para lidar com situações estressantes;

Resiliência mental: Enfrentar derrotas e aprender com os erros no xadrez fortalece a resiliência emocional. Essa habilidade é crucial pois ensina a perseverar e a encontrar soluções mesmo em situações adversas.