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Psicóloga, sexóloga e especialista em Relacionamento e Sexualidade Humana

Os artigos assinados pelos colunistas não representam, necessariamente, a opinião do Portal. Sua publicação é no sentido de informar e, quando o caso, estimular o debate de questões do cotidiano e de refletir as diversas tendências do pensamento contemporâneo

Orgasmo Feminino: vamos criar novas narrativas?

Design Dolce sob imagem por MB Lifestyle em Canva

Como você se relaciona com seu prazer? Que histórias foram contadas para você sobre ele? Será que alguns mitos ainda estão influenciando sua sexualidade?

Vamos combinar? Se tem um assunto que ainda desperta curiosidade, dúvidas e até frustrações, é o orgasmo feminino. Mas por quê? Por que ele ainda é cercado por tantos tabus?

A verdade é que, por séculos, o prazer da mulher foi ignorado, julgado, reduzido e tratado como algo secundário. Mas estamos em um momento de transformação, um tempo de resgate. E nunca se falou tanto sobre o direito ao prazer e à sexualidade livre. Então, que tal a gente jogar fora velhos roteiros e escrever uma nova história?

Orgasmo não tem roteiro único – e que bom!

Você já parou para pensar como aprendeu e se aprendeu algo sobre o orgasmo? Se já ouviu que ele “precisa” acontecer de determinada forma, que se masturbar para chegar lá é feio ou que a penetração é o único caminho, te convido a desconstruir essa ideia comigo.

A ciência já nos provou o contrário quando falamos que a penetração é o melhor caminho! O grande protagonista do prazer feminino é o clitóris – essa estrutura que parece pequena, mas que, na verdade, se espalha internamente como um iceberg. Ele tem mais de 8 mil terminações nervosas (o dobro do pênis!) e sua única função no corpo é proporcionar prazer. Ou seja, ele existe para isso!

Além disso, estudos científicos mostram que a masturbação é uma excelente ferramenta para o autoconhecimento e um facilitador do orgasmo. Tudo bem se pra você essa pratica não possa fazer parte do seu roteiro por qualquer que seja o motivo, contudo é importante saber que o auto toque permite que a mulher descubra quais estímulos proporcionam maior prazer, tornando mais fácil compartilhar essas preferências com um parceiro. Segundo pesquisas, cerca de 95% das mulheres que se masturbam regularmente relatam maior facilidade para atingir o orgasmo e maior satisfação sexual.

Então, que tal explorar o que realmente funciona para você? Sem roteiros fixos, sem regras impostas, apenas descobertas. Algumas mulheres preferem estimulação direta, outras curtem combinações diferentes de toques e sensações. E tudo bem! O segredo? Autoconhecimento e comunicação.

Design Dolce sob imagem por pixelshot em Canva

Publicidade | Dolce Morumbi®

E se não acontecer? Relaxa!

Você já se sentiu pressionada para ter um orgasmo, como se fosse uma meta a ser batida? Se sim, vem cá… vamos mudar essa visão?

O orgasmo não deve ser um desafio, um prêmio por bom comportamento ou uma obrigação. Ele é uma consequência natural de um processo de entrega, de desejo e conexão. Aliás, sabia que muitos fatores podem influenciar esse momento? Intimidade, estresse, cansaço, crenças sobre sexualidade… tudo isso pode pesar na balança.

Mas sabe o que é maravilhoso? O prazer não se resume ao orgasmo. A jornada vale muito! O cheiro, o toque, a respiração, a conexão com o outro (ou consigo mesma). Quando a gente tira o foco apenas do final e curte o caminho, a experiência fica muito mais leve e satisfatória. Então, que tal mudar essa narrativa e deixar o prazer fluir sem pressão?

Design Dolce sob imagem por lekcej em Canva

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Criando uma nova relação com o prazer

Agora pense: como você se relaciona com seu prazer? Que histórias foram contadas para você sobre ele? Será que alguns mitos ainda estão influenciando sua sexualidade?

A liberdade sexual feminina passa pelo direito de sentir, explorar e reivindicar o próprio corpo sem culpa. Isso significa se permitir falar sobre desejos, aprender o que realmente dá prazer e, acima de tudo, desconstruir padrões que não fazem sentido para você.

Orgasmo não é um luxo, nem um mistério indecifrável. Ele é legítimo, acessível e, acima de tudo, um direito.

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Laís Melquíades é psicóloga, sexóloga e especialista em Relacionamento e Sexualidade Humana pelo CBI of Miami. Terapeuta Cognitivo-Comportamental de casal e individual, utiliza ferramentas da Terapia do Esquema e Mindfulness para promover mudanças profundas na vida afetiva e sexual. Apresentadora do programa “Meu Amigo Perguntou” na Rádio Alô FM, aborda sexualidade e relacionamentos de forma acessível e esclarecedora. Como palestrante e empreendedora, tem a missão de desconstruir tabus, ampliar o repertório emocional e proporcionar ferramentas para relações mais saudáveis e autênticas.

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Imagem por Marcos Kulenkampff em Canva Fotos

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