Dolce Harmonia
Morgause Lisetta
Você não resiste a um chazinho com este frio? Mas saiba que na gravidez é preciso cuidado com tudo o que você consome. Até essa bebida que aparentemente parece inofensiva, pode, sim, ser um problema.
O ideal é sempre conversar com seu médico e ver o que está liberado.
Como fitoterapeuta sei que estes são os chás classificados como de não-risco ou pouco risco para a saúde durante a gravidez, pois agem em funções do organismo que não afetam diretamente a relação entre a mãe e feto:
Chá de erva-doce
Além do seu efeito calmante, tanto para a mulher quanto para o bebê, este chá diminui desconfortos estomacais, melhora a produção de leite materno e ajuda a regular a pressão arterial.
Mas, não deve ser consumida em exagero as substâncias da erva-doce, quando em excesso no organismo, impedem que o corpo absorva alguns nutrientes, como vitaminas e minerais.
Chá de erva-cidreira
Ele possui efeito calmante, que pode ser usado pela mulher grávida em casos de estresse, sustos e distúrbios do sono, por exemplo.
Além disso, ele ajuda na digestão e diminui desconfortos comuns na gravidez, como a sensação de inchaço.
Chá de lavanda
O chá de lavanda (também conhecida como alfazema) é ótimo para combater o estresse, diminuir a ansiedade, melhorar o sono e promover relaxamento.
É um chá muito indicado para se manter calma durante a gravidez, principalmente em casos de estresse.
Chá de camomila matricaria
O chá de camomila é aquele chá que é permitido até certo ponto. Estudos comprovam que este chá faz bem a gestante se o seu uso não for frequente ou excessivo.
É indicado somente quando a mulher está com distúrbios de sono, enjoo, nervosismo, ansiedade e estresse. Não é uma bebida recomendada em caso de gravidez de risco.
Chá de capim-limão
Uma bebida indicada para combater o mal-estar, inflamação e enjoo.
Morgause Lisetta é Terapeuta Integrativa e Psicóloga e oferece neste espaço conteúdo que visa promover equilíbrio em suas relações familiares, de amizades, com harmonia em sua casa assim como no ambiente de trabalho. Tais conteúdos poderão ajudar você a ter uma vida mais tranquila, elevando sua autoestima e autoconfiança, oferecendo a você mais coragem para agir e conquistar seus sonhos, ajudando na sua prosperidade financeira e emocional. Morgause pode lhe ajudar a encontrar e tratar a raiz dos seus problemas mostrando um caminho de autoconhecimento e evolução pessoal. Suas áreas de atuação estão em Floral, Aromaterapia, Reiki, Radiestesia, Alinhamento de Chakras, Fitoenergética, Fitoterapia, Ayurveda, Cristaloterapia, Cromoterapia, Cabala da Casa, Feng Shui, Auriculoterapia, Neurolinguística, Numerologia, Astrologia, Benção do Útero, Terapia Menstrual, Ovo Yoni Terapia, Ginecologia Natural da Mulher, Divino Pós-Parto, Grupos de Terapia Feminina.
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