Tripdicas Dolce
Andrea Barros
A Bolívia é lugar lindo e merece ser visitado, então não deixe a Soroche ser uma sombra para você
Os artigos assinados não traduzem ou representam, necessariamente, a opinião ou posição do Portal. Sua publicação é no sentido de informar e, quando o caso, estimular o debate de problemas e questões do cotidiano e de refletir as diversas tendências do pensamento contemporâneo
Neste último texto da série, escrevo sobre um assunto que pode assustar muita gente quando se fala em viajar para altas altitudes. Eu mesma tinha uma preocupação grande de como o meu corpo iria se comportar, principalmente porque eu tenho pressão alta e, quanto mais alto você está, maior a sua pressão arterial.
Antes de ir para a Bolívia eu me informei muito sobre a altitude, inclusive com o meu médico cardiologista. A tal “Soroche” era algo que me preocupava muito. A altitude por lá é de 3640 metros em relação ao nível do mar, enquanto em São Paulo é de 760 metros.
O fato é que você provavelmente irá sentir algum sintoma. Eu senti já em La Paz, mas meus amigos não sentiram nada. Porém, no Salar do Uyuni atingimos altitudes de 4.500 metros e o grupo sentiu um pouco de falta de ar durante a noite.
Fotos por Andrea Barros
A primeira dica para você não sofrer tanto é tomar muita água. Não se preocupe se haverá ou não banheiro, tome água! Ela ajuda a melhorar a dor de cabeça e te hidrata em um lugar que é extremamente seco.
Se você não tem pressão alta abuse do chá de coca que é um ótimo remédio para te ajudar na aclimatação e melhoria do seu organismo na altitude. Todos os lugares vendem o chá e a folha (para mastigar), então é algo muito comum por lá.
Agora, o que realmente me ajudou muito foi um remédio chamado “Sorojchi Pills”, uma composição de ácido acetilsalicílico, cafeína e salófeno. Tomava sempre que eu me sentia derrubada pela altitude e depois de meia hora já me sentia bem melhor.
Fotos por Andrea Barros
Veja, eu não sou médica, mas como viajante acho meu dever compartilhar com vocês essa dica porque ela realmente me ajudou bastante. Viajar para um destino com uma alta altitude pode ser difícil e a ajuda de um medicamento vendido livremente por lá vai te ajudar muito.
No mais, a viagem correu super bem, eu só me sentia cansada se andasse muito e fizesse esforço em alguma situação (como, por exemplo, escalar alguma coisa). No mais, a altitude, que parecia um bicho papão, virou dor de cabeça e cansaço.
A Bolívia é lugar lindo e merece ser visitado, então não deixe a Soroche ser uma sombra para você. Vá em frente e conheça um dos países mais bonitos da América do Sul.
Andrea Barros é paulistana, libriana com ascendente em leão, mãe de dois shitzus (o Tom e o Luke), profissional de Turismo e já estevem em mais de 50 países. E contando…
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