Após um momento de desligamento quase total da realidade, muito provavelmente você voltará relaxado, inspirado e até mais criativo
Continue readingInspiração vem de uma mente quieta e relaxada
O que o yoga fez por mim
Praticar o Yoga Integrativo se mostrou uma grata surpresa em vários sentidos
Continue reading5 benefícios surpreendentes do Yoga
Com certeza, em algum momento da sua vida, o Yoga já deve ter chamado a sua atenção pelos seus benefícios. Listo aqui os 5 principais que percebi em meus anos de prática.
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