Inspiração vem de uma mente quieta e relaxada
Após um momento de desligamento quase total da realidade, muito provavelmente você voltará relaxado, inspirado e até mais criativo
O que o yoga fez por mim
Praticar o Yoga Integrativo se mostrou uma grata surpresa em vários sentidos
5 benefícios surpreendentes do Yoga
Com certeza, em algum momento da sua vida, o Yoga já deve ter chamado a sua atenção pelos seus benefícios. Listo aqui os 5 principais que percebi em meus anos de prática.