Skip to content
É profissional de Marketing, terapeuta integrativa e escritora e pode lhe ajudar a deixar a maternidade mais leve!

Os artigos assinados pelos colunistas não representam, necessariamente, a opinião do Portal. Sua publicação é no sentido de informar e, quando o caso, estimular o debate de questões do cotidiano e de refletir as diversas tendências do pensamento contemporâneo

Reencontrando a mulher por trás da mãe

Cuidar de si mesma mostra ao mundo que sua identidade merece espaço e atenção

Ser mãe é uma das experiências mais transformadoras da vida, mas é fácil se perder no papel de cuidadora e esquecer que, antes dos filhos, você já era uma mulher cheia de sonhos, hobbies e paixões. Manter sua identidade além da maternidade não é egoísmo – é uma forma de se reconectar com sua essência e, de quebra, ser uma mãe ainda mais presente e feliz. 

A rotina intensa, as noites mal dormidas e a dedicação quase exclusiva aos filhos fazem com que muitas de nós deixemos de lado aquilo que nos fazia felizes antes da maternidade. Mas aqui vai um lembrete: você não precisa abrir mão de quem é para ser uma boa mãe. Na verdade, resgatar suas paixões pode te ajudar a se sentir mais completa. 

Lembra daquela aula de dança que você adorava? Ou daquela pilha de livros que você prometeu ler? Retomar hobbies não precisa ser algo grandioso. Comece pequeno: reserve 15 minutos por dia para fazer algo que te traga prazer. Esses momentos são sagrados e vão te lembrar de que você é mais do que “só mãe”.

Imagem por Freepik

Publicidade | Dolce Morumbi®

Eu mesma já me vi, muitas vezes, perdida na rotina de mãe. Um dia, percebi que não lembrava da última vez que tinha feito algo só por prazer. Foi então que decidi retomar minha paixão pela escrita. Escrever não só me trouxe de volta um pedaço de mim, mas também me mostrou que eu podia equilibrar minha identidade com a maternidade. 

Quantos sonhos você colocou na gaveta quando os filhos chegaram? Voltar a estudar, viajar, empreender… Esses desejos ainda fazem parte de você. Que tal começar a planejar como realizá-los? Lembre-se: seus filhos também se beneficiam ao verem você perseguindo seus objetivos. 

Autocuidado não é só sobre skincare ou um banho relaxante. É sobre se permitir ser quem você é, além da maternidade. Quando você cuida de si mesma, está mostrando ao mundo (e a si mesma) que sua identidade merece espaço e atenção.

A culpa é uma companheira frequente na vida das mães, mas é preciso lembrar que cuidar de você não é um ato de egoísmo. Envolva sua família, peça ajuda e crie uma rede de apoio. Assim, você consegue reservar momentos só seus sem se sentir sobrecarregada. 

Imagem por drobotdean em Freepik

Publicidade | Dolce Morumbi®

Compartilhe suas experiências, você pode inspirar outras mães a também resgatarem suas identidades. Juntas, podemos criar uma rede de apoio e incentivo, mostrando que é possível ser mãe e, ao mesmo tempo, manter viva a mulher que existia antes dos filhos. 

Quando você se reconecta com suas paixões, seu bem-estar melhora – e isso reflete diretamente na sua família. Filhos felizes precisam de mães felizes, e isso só é possível quando você se permite ser inteira, com todas as suas facetas. 

A maternidade é uma parte incrível da sua vida, mas não é a única. Reconectar-se com sua identidade é um ato de amor próprio e um presente para sua família. Então, respire fundo, olhe para dentro e lembre-se: você é uma mulher cheia de sonhos, paixões e potencial. E isso nunca deve ser esquecido. 

Imagem por katemangostar em Freepik

Publicidade | Dolce Morumbi®

Gisele Ribeiro é profissional de marketing, terapeuta integrativa e autora do livro”Diário de uma mãe nada especial – Desmistificando a mãe idealizada” no qual compartilha detalhes íntimos da sua trajetória na maternidade e como isso mudou sua, principalmente a profissional.

Demais Publicações

Viajar sozinho: prós, contras e dicas de segurança

Já viajou sozinho ou está pensando em embarcar nessa jornada?

Customização como tendência surge como novo modelo de consumo criativo

A customização oferece soluções personalizadas que visam proporcionar exclusividade e conexão emocional entre o consumidor e o objeto adquirido

Uma nova voz surge para um sertanejo moderno

Cllau Santos desponta como uma artista com autenticidade forjada por um talento que nasceu de um desejo de expressar seus sentimentos

Como vencer a procrastinação e destravar sua vida?

Em vez de focar em tudo o que precisa ser feito, viva um dia de cada vez

Curtidas não são afeto

Não se engane: a superexposição muitas vezes é sintoma de baixa autoestima

O futuro é humano

Mesmo com a evolução acelerada da IA, ela ainda se baseia em padrões repetitivos

Painel Dolce Morumbi

Teatro vira jogo de investigação em “Mistério da Família Carlos”, novo espetáculo infantojuvenil de Victor Magalhães

Peça interativa está em cartaz no Teatro Bor (SP) com sessões que nunca se repetem, humor improvisado e participação ativa do público

As Mais lidas da Semana

Publicidade Dolce Morumbi

espaco-bela-morumbi-publ-25.04.2025_11zon
bingo-dia-das-maes-auroras-brasil-25.04.2025_11zon
jornada-amor-com-prazer-banner-square-20.03.2025_11zon
samsonite-12.03.25_11zon
publ-libresse-28.02.25_11zon
m.pozenato-publ-27.02.25_11zon
birden-publ-27-02-25_11zon
publ-neo-seguradora-24.02.25_11zon
publ-consultoria-de-beleza-24.02.25_11zon
gisele-marketing-banner_11zon
pulicidade-recanto-sta-rita-post_11zon
mentoria-juliana-2024.11.05-post_11zon
mentoria-beleza-juliana-souza-pires-banner-(4)_4_11zon
touchedigital-presenca-on-line-em-qualquer-lugar_11zon
espaco-bela-morumbi-publ-28-03-2025_11zon
PlayPause
previous arrow
next arrow
arte-painel-dolce-abtours_1_11zon
arte-painel-dolce-amanda-sanzi-arts_2_11zon
arte-painel-dolce-butanta-shop_4_11zon
arte-painel-dolce-butia-fotografia_11zon
arte-painel-dolce-cantiga-crianca_11zon
arte-painel-dolce-casablanca_5_11zon
arte-painel-dolce-chef-bruna_7_11zon
arte-painel-dolce-crescendo-e-acontecendo_8_11zon
arte-painel-dolce-ctrigueiros_11zon
arte-painel-dolce-dennyfotografia_11zon
arte-painel-dolce-espaco-bela-morumbi_9_11zon
arte-painel-dolce-paulodimello_12_11zon
arte-painel-dolce-preziatu_11zon
arte-painel-dolce-touchedigital_16_11zon
PlayPause
previous arrow
next arrow

Ainda não há comentários para esta publicação


Deixe seu comentário!

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Imagem por Marcos Kulenkampff em Canva Fotos

Seções