Quanto maior a pressão, maior o risco de ficarem estressados, ansiosos ou desenvolverem um quadro de depressão. Muitas vezes no consultório me trazem que até o lazer não querem mais e o passeio x, ou viagem y, traz a sensação de que não vão ter o tempo para cumprir as tarefas de sua rotina e entregar na segunda feira. Me olham com a cara mais triste do mundo e dizem: Se eu for viajar como vou entregar as atividades da próxima semana? Explicando que não tem tempo para o lazer e que não são tão competentes e rápidos a ponto de fazer tudo na semana e conseguir assim ter o merecido descanso. E não percebem, que só precisam de diminuir as atividades e ficarem mais tranquilos.

Crianças e adolescentes se desenvolvem quando têm o tempo e o espaço para respirar, para ficar à toa e se aborrecer algumas vezes, para relaxar, assumir riscos e cometer erros, sonhar e ter prazer com suas próprias coisas, e até mesmo para fracassar.

Chegou a hora dos adultos retirarem um pouco desta sobrecarga e excesso de atividades da vida dos filhos e permitirem que eles tenham mais tempo livre para criar, viver e encontrar a felicidade em pequenas coisas. Fazendo com que eles possam ter mais saúde física e emocional e qualidade de vida.