As férias escolares são momentos esperados para descansarmos da nossa rotina, passear ou, simplesmente, desacelerar. Nesse período, é natural que a rotina se modifique um pouco, também entendemos que cada família terá sua dinâmica, dentro ou fora de casa. Acreditem, mesmo assim, vale relembrar alguns pontos de atenção, para podermos mesclar a DIVERSÃO com a ATENÇÃO. Falaremos de pontos tão importantes e, ao mesmo tempo, rotineiros os quais entendemos que, de tempos em tempos, precisamos ler e relembrar.

Um acidente pode ocorrer em diversas ocasiões e de diferentes formas, independentemente do local onde as pessoas se encontram. Por isso, prever os riscos, aos quais podemos estar sujeitos, é de extrema importância. Preparamos com bastante carinho alguns lembretes para nossas férias divertidas e seguras. 

A primeira dica sobre hidratação vale para toda a família, já que, neste período de férias, o verão acompanha a maioria das nossas atividades. Porém, especialmente durante a infância, é muito comum que as crianças  se esqueçam, ou, até mesmo, não tenham o conhecimento da  importância da ingestão de líquidos. E  esse é  um dos principais pontos que devemos ficar em alerta, pois, com a mudança de rotina  e o lazer sendo o principal foco das famílias, as brincadeiras intensas, e o calor excessivo, podem ocasionar  a perda de líquidos em nosso organismo, os quais é preciso repor, já que as consequências de um quadro de desidratação pode acontecer, e é de fundamental importância que os  pais e/ou responsáveis ofereçam a ingestão de líquidos, como sucos naturais, água de coco  e fiquem atentos aos sinais de desidratação que são eles : olhos secos, choro sem lágrimas, ausência de saliva embaixo da língua, lábios secos e urina mais concentrada. Então, não vamos esperar a sede aparecer, vamos nos hidratar naturalmente várias vezes ao dia!