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Psicóloga, sexóloga e especialista em Relacionamento e Sexualidade Humana

Os artigos assinados pelos colunistas não representam, necessariamente, a opinião do Portal. Sua publicação é no sentido de informar e, quando o caso, estimular o debate de questões do cotidiano e de refletir as diversas tendências do pensamento contemporâneo

O segredo que quase ninguém conta sobre relações duradouras

Design Dolce sob imagem por Pressmaster em Canva

Relacionamentos duradouros não são feitos de sacrifícios silenciosos

Tem gente que faz de tudo para manter um relacionamento vivo

Se desdobra, se entrega, se adapta.

E ainda assim, sente que está sozinha.

O que quase ninguém conta é que o segredo para uma relação durar… não está só no esforço pelo outro.

Está na escolha de continuar sendo quem você é, mesmo amando alguém.

A gente aprende a se doar, a cuidar, a sustentar.

Mas esquecem de ensinar que o amor não se sustenta onde a gente precisa se abandonar.

Porque ninguém consegue cuidar com leveza quando vive exausta.

Ninguém consegue amar com presença quando se sente invisível para si mesma.

Relacionamentos duradouros não são feitos de sacrifícios silenciosos.

São feitos de decisões conscientes.

De pessoas inteiras, que se olham com verdade e que se escolhem — todos os dias.

Design Dolce sob imagem por Pekic em Canva

E sim, cuidar do outro é lindo. Mas cuidar de si é revolucionário.

Quando a gente se escolhe primeiro, a forma de amar muda.

Fica mais leve, mais justa, mais prazerosa.

A gente cuida porque quer, não porque tem medo de perder. A gente se doa sem se esvaziar. E o amor deixa de ser sobrevivência para virar encontro.

Talvez você tenha tentado de tudo.

Mas será que tentou começar por você?

Porque a verdade é que quando a gente se informa, se conhece e se cuida, tudo muda.

Informação de qualidade é libertadora.

Ela tira da culpa, do medo e do piloto automático.

É por isso que eu criei a Jornada Amor com Prazer para te guiar nesse reencontro com você mesma e com o casal que vocês ainda podem ser.

Vá lá conhecer a vivencia que vai transformar sua relação: www.laismelq.com

Design Dolce sob imagem por Dziana Hasanbekava em Pexels
Laís Melquíades é psicóloga, sexóloga e especialista em Relacionamento e Sexualidade Humana pelo CBI of Miami. Terapeuta Cognitivo-Comportamental de casal e individual, utiliza ferramentas da Terapia do Esquema e Mindfulness para promover mudanças profundas na vida afetiva e sexual. Apresentadora do programa “Meu Amigo Perguntou” na Rádio Alô FM, aborda sexualidade e relacionamentos de forma acessível e esclarecedora. Como palestrante e empreendedora, tem a missão de desconstruir tabus, ampliar o repertório emocional e proporcionar ferramentas para relações mais saudáveis e autênticas.

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Imagem por Marcos Kulenkampff em Canva Fotos

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