Cuidar da beleza também é cuidar de como se come, se bebe, se expõe ao sol e assim por diante.
Todo excesso pode interferir ou até reagir negativamente nos cuidados que você toma.

Por exemplo, exagerar nos banhos de sol, pode ressecar sua pele, envelhecer precocemente e até levar a um câncer de pele. Então para manter a beleza em dia, nada de excessos ao tomar seu banho de sol, e nunca de esqueça de passar um bom filtro solar. Não esqueça também de passar no couro cabeludo, ele também se queima ao sol.
Quanto as bebidas, enquanto água e sucos naturais estão liberados, pois hidratar faz bem a pele e aos cabelos, os excessos com os refrigerantes e bebidas alcoólicas não são legais. Eles podem te encher de açúcar, aumento desnecessariamente celulites, gorduras indesejadas e assim por diante. O excesso das bebidas alcoólicas podem provocar danos ainda maiores, principalmente as relacionadas a direção.
E falando sobre as comidas. Essa época do ano costuma-se usar a expressão enfiar o pé na jaca (risadas), nada mais é que exagerar. Nossa pele, unhas, cabelo, medidas, gritam quando não fazemos a coisa certa. Vamos experimentar de tudo um pouquinho, mas com equilíbrio.
As festas são excelentes momentos para encontrar os amigos, preparar pratos requintados, se vestir de roupa nova, se divertir, então vamos cuidar para que nenhum excesso ou exagero estrague nossa festa.
Feliz Ano Novo!
Juliana Souza Pires é formada em economia, administração de empresas e gestão de pessoas. Com uma carreira profissional de 30 anos, dos quais nos últimos 6, dedica-se na gestão de Salão de Beleza. Tem 48 anos, é casada, mãe de dois filhos e uma empreendedora por amor.
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