Skip to content
Personal Chef, é graduada em Gastronomia pela Estácio de Sá e traz semanalmente suas delícias da culinária.

Hora de fortalecer o organismo!

Design Dolce sob imagem por Murilo Gualda em Canva

A natureza agindo para que seu sistema imunológico seja fortalecido, já que logo chegará o inverno

Os artigos assinados não representam, necessariamente, a opinião do Portal. Sua publicação é no sentido de informar e, quando o caso, estimular o debate de questões do cotidiano e de refletir as diversas tendências do pensamento contemporâneo

O mês de abril e maio são marcados por eventos religiosos e culturais, como foi os feriados religiosos e agora o Dia das Mães em maio.

Além do tempo mais friozinho do outono, a sazonalidade desses dois meses são próprios para a época, como por exemplo estamos na safra das frutas ricas em vitamina C como laranja, cidra, limão entre outras como caqui, pêra, banana, maçã e kiwi.

A natureza agindo para que seu sistema imunológico seja fortalecido, já que logo chegará o inverno.

Por aqui, ao cair 2 graus já pensamos nas deliciosas sopas que podemos fazer. E pensando na safra da abóbora por que não um belo caldo?!

Vamos aprender.

Caldo de Cabotiã e Bacon

  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 100g de bacon em cubos grandes
  • Meia abóbora Cabotiã
  • 2 batatas
  • ½ alho poró 
  • Salsinha e cebolinha a gosto
  • 2 colheres de azeite
  • 1 caixinha de creme de leite
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo: na panela de pressão refogue a cebola, o alho, o alho poró e o bacon até que este esteja bem dourado. Na sequência, adicione a abóbora e a batata e cubra com água. Feche a panela e deixe cozinhar na pressão por 10 minutos. Com um mixer bata a mistura e deixe cremosa. Adicione o creme de leite e tempere a gosto.

Sirva com fatias de pão e sinta o aconchego.

Bom domingo!

Design Dolce sob imagem por Murilo Gualda em Canva
Chef Bruna Nascimento é formada em Gastronomia pela Estácio de Sá; Trainee pela Alain Ducasse Formation; Pós-graduada em Gastronomia Funcional pela Famesp e tem também os cursos “A arte de cozinhar como um Chef” pela Le Cordon Bleu SP, “Confeitaria Fina e Panificação” pela Academia Bunge Pro e “Padaria Artesanal” pelo Projeto Estado de SP Lu Alckmin. É membro da Federação Italiana de Chefs e Cozinheiros.
Gostou da matéria? Quer fazer comentários, críticas ou sugestões, escreva para a Dolce Morumbi®: contato@dolcemorumbi.com

Demais Publicações

A busca pela perfeição do corpo passa também pela alimentação

Alimentar-se bem ainda é o melhor caminho para um corpo (e vida) mais saudável

Quando duas palavras resolvem morar juntas

A língua inventa palavras porque a vida não cabe mais no dicionário

Romeu e Julieta: romantismo ou dependência emocional?

Um alerta intemporal sobre impulsividade, falhas na comunicação e a ilusão de que o outro é responsável pela nossa felicidade

Começando 2026 por dentro da moda

O novo ano promete muita expressão e alegria!

A importância da avaliação neuropsicológica em crianças e adolescentes

A neuropsicologia é uma aliada fundamental na promoção do desenvolvimento saudável e na prevenção de dificuldades futuras

Cinco tendências que definirão a indústria de atrações em 2026

IAAPA aponta que foco em tecnologia, sustentabilidade e identidade local deve movimentar turismo de entretenimento brasileiro

Janeiro Branco: cuidar da mente também é prioridade

Assim como cuidamos do corpo, precisamos olhar com atenção para nossas emoções, pensamentos e limites

Quando a escrita se torna espelho

Entre reflexões e prosa poética, Lara Ferry apresenta um livro sobre vulnerabilidade, solidão e a coragem de se expor por meio da arte

Revista inSpira: uma nova experiência impressa que resgata o valor do tempo humano

Demais Editora lança um novo projeto editorial que celebra a humanidade, a longevidade e as conexões reais fora das telas digitais

Painel Dolce Morumbi

As Mais lidas da Semana

Publicidade Dolce Morumbi

publ-gisele-ribeiro-reiki-16.10.25-1-1
PlayPause
previous arrow
next arrow
arte-painel-dolce-abtours_1_11zon
PlayPause
previous arrow
next arrow
Imagem por Marcos Kulenkampff em Canva Fotos

Seções