Passei com a Dra. Karla Giusti, ginecologista, sai encantada com o atendimento. Depois passei com a Dra. Marcela Blanco, especialista em menopausa. Amei nosso tempo juntas. Ambas fazem parte do Comitê de Empresárias.
Quando voltei para casa, tive uma sensação boa. Aquela sensação de quem finalmente está fazendo o que deveria ter feito há muito tempo. Mas alguns dias depois veio uma reflexão que me incomodou. Será que eu estava realmente cuidando da minha saúde ou apenas me sentindo aliviada por ter dado o primeiro passo?
Porque a verdade é que as consultas aconteceram. Mas os exames que elas solicitaram continuam me esperando. E talvez você se identifique com isso. Às vezes marcamos uma consulta, fazemos um check-up, compramos uma roupa para academia ou começamos uma dieta na segunda-feira. E aquilo nos dá uma sensação imediata de dever cumprido. Como se tivéssemos resolvido o problema.
Mas cuidar da saúde não é sobre aliviar a consciência. É sobre prevenção. É sobre responsabilidade. É sobre entender que nosso corpo é o único lugar onde viveremos para sempre.
Percebi que, sem querer, eu estava correndo o risco de transformar uma atitude importante em uma justificativa confortável. “Eu fui ao médico.” Sim, eu fui.
Mas será que fiz tudo o que precisava ser feito? Essa pergunta ficou ecoando na minha cabeça.
Nós, empresárias, somos especialistas em cobrar execução. Sabemos que uma estratégia sem ação não gera resultado. Sabemos que uma reunião sem acompanhamento não resolve um problema. Sabemos que uma meta sem plano de execução continua sendo apenas uma intenção.
Então por que, às vezes, fazemos diferente quando o assunto somos nós mesmas? A consulta é o começo. O exame é o próximo passo. A mudança de hábitos é a continuidade. E a prevenção é o verdadeiro objetivo.
Nenhum negócio prospera sem acompanhamento. Nenhuma empresa cresce apenas porque teve uma boa reunião de planejamento. Com a nossa saúde é exatamente igual.
Hoje, escrevo esta reflexão como um lembrete para mim mesma e, talvez, para você também.
Não use o autocuidado como justificativa. Use-o como compromisso.
Porque o seu negócio precisa de você. Sua família precisa de você. Seus sonhos precisam de você.
E nada disso funciona sem a pessoa mais importante dessa história: você.
Talvez esteja na hora de pararmos de comemorar apenas a intenção e começarmos a honrar a execução.
Eu estou fazendo esse compromisso comigo. E você?
