Mulher, existe um ponto dentro de você que ninguém vê. E muitas vezes, nem você mesma sabe que ele existe.
Um ponto que pode estar silencioso, e que a qualquer momento pode entrar em erupção.

Esse ponto é o seu sistema emocional interno, onde moram suas emoções, suas lembranças, suas crenças e a força que te sustenta todos os dias.

É desse ponto que desponta seu equilíbrio, o seu amor-próprio e a sua saúde emocional.
E é ali também que, quando negligenciado ou desconhecido, começam os desequilíbrios, as dores e o adoecimento.

O que acontece dentro de você impacta diretamente no que está fora. E é aí que começamos a compreender melhor que tudo começa de um ponto dentro de nós.

Às vezes, aquilo que chamamos de cansaço é sobrecarga.

Aquilo que chamamos de dor é emoção acumulada.

Aquilo que chamamos de força pode ser na verdade, resistência.

E resistir o tempo todo cansa… e adoece.

Tentamos dar conta de tudo, e nos cobramos, nos comparamos, buscamos aprovação e queremos ser fortes a todo momento.
E, nesse esforço, nos afastamos da nossa própria essência. Entramos em uma zona de risco, e colocamos nas costas cargas que não são nossas.

Além disso, carregamos nossas feridas antigas e repetimos padrões de dor — o que chamados de vícios emocionais — que nos fazem sentir culpa, dependência, perfeccionismo, vitimismo, falta de merecimento, de pertencimento e autossabotagem.

Essas feridas emocionais, quando não curadas, transformam-se em hábitos de dor que minam nossa energia e nossa alegria de viver. É realmente um vício que precisamos autoalimentar e por isso ficamos enraizados em nossas dores.

Quem nunca se perdeu em suas emoções? Eu já me perdi algumas vezes.

Já vivi altos e baixos, já precisei me resgatar ressignificando feridas profundas e aprendi a cuidar da minha mente para não perder o controle. E por isso eu afirmo que o autoconhecimento é o melhor investimento que uma mulher pode fazer por ela.

Quando você se conhece, descobre a origem das suas dores, das suas crenças, das suas forças. E aprende a se tratar. Você se reconecta com a sua essência e aprende a diferenciar o que é seu do que a vida te impôs.

A identificação de quem você é e de quem tem sido, gera um choque de consciência para a libertação emocional.

A prevenção emocional é tão importante quanto a física, e os estudos científicos confirmam — que grande parte das doenças tem origem emocional.

Quando você está bem, tudo flui melhor.

Seu corpo reage de forma mais saudável, seu sistema imunológico se fortalece, e a vida parece se alinhar.

E quando você não está bem, tudo ao redor parece desabar.

A escritora e estudiosa Louise Hay, pioneira no estudo da relação entre mente e corpo, ensina que: “Toda doença é uma mensagem da alma pedindo amor, perdão e atenção.” 

 E ela sempre testemunhou que a cura do seu câncer foi através do poder dos seus pensamentos e da inteligência emocional. Claro que, precisamos da medicina, porém se não acreditarmos que a cura é possível, não haverá cura. E seja do que for.

Mulher, seja honesta consigo mesma:

Como atualmente está se sentindo de verdade?

O que dentro de você precisa de atenção e de cuidado?

O que suas dores querem dizer a você?

Essas respostas são um importante diagnóstico, e se não fizer nada com elas, é uma trágica decisão. Então, se escute e faça algo por você agora!

Outubro é o mês do autocuidado, o mês que nos lembra da importância dos exames preventivos.
E eu espero, de coração, que você tenha feito os seus exames clínicos.

E tenho um convite a você, o Autoexame Emocional é uma ferramenta que desenvolvi para ajudar mulheres a compreender suas emoções, identificar suas feridas e iniciar um processo de cura e reprogramação interior. E para tê-lo entre em contato comigo.

Porque tudo — absolutamente tudo — começa de um ponto dentro de você.

O corpo fala o que o coração tenta calar.

E o coração só se cura quando é ouvido.