Os Vayus
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Dolce Yoga
Michelle Duarte
O que são bandhas?
Uma das técnicas de purificação do corpo e da mente, descritas nos textos clássicos do Hatha Yoga é
Sukha e Duhkha
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Os 5 estados da mente
Os antigos sábios buscaram entender a mente identificando seus variados estados e atividades, já que só temos como
Dharana, Dhyana e Samadhi
Iluminar-se tem mais a ver com aceitarmos as coisas como elas são do que com alguma experiência sobrenatural
Os 8 membros do Yoga
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A prática de Yoga na sua rotina
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Por que alinhamos o corpo na prática de Yoga?
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Yoga e o ciclo feminino
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Asana: corpo, mente e respiração conscientes
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Yoga e os obstáculos da mente
“A mente pode ser nossa maior amiga ou a pior inimiga” já dizia o mestre
Yoga é um estilo de vida
Viver de forma plena, buscar sentido no que fazemos, significado em nossas atitudes e ações e ir ao
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