A busca pelo corpo saudável, resistente e funcional torna-se cada vez mais importante para as pessoas, já que a rotina corrida e muitas vezes estressante pode levar ao sedentarismo e incapacidades físicas.
Continue readingMens sana in corpore sano
Cuidados com Você após o verão
O verão é a estação que acabamos por ficar mais tempo expostos ao ar livre, ao sol, à chuva, umidade, etc., então é preciso ter cuidados com o cabelo, unhas, pés e o corpo no geral.
Continue readingÁgua como saúde em primeiro lugar
O verão continua aí e parece que ainda vamos enfrentar temperaturas altas. Por isso se manter hidratado é fundamental para a saúde.
Continue readingNoite bem dormida pode ajudar a tirar notas boas!
Não é mito. Durante o sono, nosso cérebro processa tudo que aprendemos e vimos durante o dia, além de ser neste momento que nosso corpo repõe as energias.
Continue readingO que fazer para prevenir quedas em idosos?
Você sabia que 30% das pessoas com mais de 65 anos caem pelo menos 1 vez por ano? “As quedas são um sinal de algo não está bem na saúde do idoso”, ressalta Marcella dos Santos, enfermeira chefe do grupo DG Sênior.
Continue readingCelular: um bem, um mal!
A tecnologia tem facilitado bastante nossa vida, produzindo apetrechos muito interessantes. Como tudo nesta vida tem dois lados, o lado bom e o lado não tão bom, o celular não escapa à regra.
Continue readingComo cuidar de cabelos danificados ou ressecados?
O ressecamento e o dano são problemas capilares muito confundidos e isso acontece, principalmente, porque o ressecamento é um dos primeiros sinais de que o cabelo está danificado.
Continue readingCoronavírus: Principais cuidados contra a infecção
Temos que estar atentos. Cuidados importantes contra a infecção que está colocando o mundo todo em alerta.
Continue readingFevereiro com 29 dias. O que diz a numerologia?
O fato de 2020 ser um ano bissexto, não há, a princípio, nada na numerologia pitagórica que indique qualquer alteração que não um dia a mais! Para viver e ser feliz!!!
Continue reading5 benefícios surpreendentes do Yoga
Com certeza, em algum momento da sua vida, o Yoga já deve ter chamado a sua atenção pelos seus benefícios. Listo aqui os 5 principais que percebi em meus anos de prática.
Continue reading
