A primeira dica que sempre dou é buscar um equilíbrio. Bom senso, boa vontade e uma boa dose de paciência
Continue readingComo conviver com um bagunceiro?
Tristeza: emoção para ser sentida, sim!
Diferente do que escutamos, não devemos resistir a essa emoção e sim, deixá-la existir, viver, mas sem permitir que faça morada dentro de nós mesmas
Continue readingEquilibrar afetos fortalece relacionamentos
Relacionamentos só fazem sentido e podem ser saudáveis quando há reciprocidade de sentimentos e afetos
Continue readingRaiva: sentir ou reprimir?
A raiva é apenas mais uma emoção básica como qualquer outra que nos ajuda a sobreviver
Continue readingGeração Z diz o que faz para equilibrar a mente e minimizar o estresse
“Culture Next Trends Report” do Spotify revela que 75% dos pertencentes à Geração Z afirmam que a música ajudou a mantê-los sãos
Continue readingUma segunda chance a si mesmo é a transformação que você tanto deseja!
E se você se arriscar a mudar a sua história? Experimentar novos caminhos, outros recursos e até aptidões?
Continue readingAmor. A emoção que nos une e que cura.
Sendo uma emoção primária tão potente, o amor é benéfico e capaz de revolucionar nossa vida, se também for sentida de maneira equilibrada
Continue readingCores, estampas e formas lúdicas ajudam a conscientizar crianças sobre uso de máscaras
Segundo psicóloga, pais devem promover diálogo claro, objetivo e com linguagem que os filhos consigam compreender
Continue readingJamais esqueça que não perdemos o que não temos
Ao investir em uma relação, temos que entender o que esperar desse compromisso mútuo para nossos afetos
Continue readingComo a organização pode me ajudar?
Se você se vê arrumando as mesmas coisas repetidas vezes, considere que é um ótimo alerta para buscar soluções para se organizar
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